курил по 10-15 сигарет. Вчера дочитав книгу "легкий способ бросить курить" автор:ален кар. Решил перестать тратить свое здоровье и деньги! Не курю уже 2 дня! И не хочу...а вы?

А мне это не надо. Я не курил, не курю, и не буду курить. Чего и Вам всем желаю...

Не курю и не тянет! )))

БАЯН!!! Была уже подобная тема... В том числе и с подробным обсуждением данной книги...

Сам не курю.
А одна знакомая не курит, не пьет, и в рот не берет.
О, как.

все ни как не могу дочитать эту книгу прерываюсь на середине и потом пол года про нее не помню...

Вывод: курить не бросил.

курил порядка 15 лет.
3 года назад бросил, чему очень рад.
ни за что больше не дотронусь до этой "гадости"!!!

ну бросал тоже на пару дней. Самая зараза с утра, пока мегашу прогреваешь сигаретка как-то сама прикуривается

бросил курить год назад, стаж 6 лет.
Сейчас балуюсь кальяном

иногда тянет курнуть ((

книгу надо читать не быстро понимая все написанное, только тогда будет результат!

Раньше покуривал, пачку так в неделю !!! Уже больше года некурю! Смысла в этом не вижу !!! Деньги на ветер !

Привет всем тоже бросил прочитав книгу Алена Кара.Бросайте все это брет терять свое здоровье.

Курил, бросил в 2000 году, с тех пор ни одной затяжки. Даже представить себя не могу с сигаретой.
Бросал долго, сложно, уж не помню с какой попытки. Трудно первые 2-3 недели, потом уже не хочется. Самое сложное перетерпеть первую пьянку.

Курил Приму, Астру, Полет лет пять. У остальных отламывал фильтр.
Потом переболел чем-то типа воспаления легких и после 10 лет не тянет.
И к курящим отношусь очень отрицательно, особенно в общественных местах...
Бесит когда человек своим выдохом "озадачивает" прохожих (среди них есть астматики),
последнюю затяжку выдыхают в транспорте.
и еще сигарета в руках у курящего в толпе это прожжоная одежда у встречных и попутных, а можно и ребенку в лицо(глаз) попать, дети ведь не видят опасности....
Курить в подъезде чтоб не было проблем в квартире тоже сказочное свинство, вы еще гадить там начните...
А чинарики с балконов, которые потом по весне убираем всем двором....
Короче не надо уподобляться голубям и гадить на головы других....

Курил 15 лет.
Не курю уже 3 года.

Было дело, и я курил лет 8, но вот уже как 4 года не курю.
А бросил сам без всяких конфет, книг и т.п. Вечером выбросил цигарку и все. Кстати жена только на третий день заметила, что я не курю.
Наверное в голове, что перемкнуло и всё

Призыв ко всем, кто курит - перед тем как выбросить бычок - загасите его совсем.
очень часто в урнах горит бумага!

Про балконы, лоджии и окна даже не говорю, хочется закричать - не выбрасывайте туда окурки!!!
У знакомой загорелась лоджия - воворемя соседи заметили, и успела затушить огонь.
На балконе нахожу окурки - страшно становится!

Господа курящие, ГДЕ ВЫ???

А им нечего писАть, они в другом мире(относительно в другом, конечно).
Сам бросил полгода назад, прочитав пресловутую книжку. Сейчас над женой "работаю".
А вообще, что куришь, что не куришь - ничего особо не меняется.
Основное: меньше трачу время на всякую хрень - типа: "покурю-подумаю", "быстрей бы перерыв - башка не соображает уже, курить охота".
Времени появилось в среднем на час в день больше. Выносливость вернулась - ну прямо как в восемнадцать лет. Приятно.
И вообще, бросайте люди курить - это пережиток прошлого. Сейчас курят только старики(и моральные и физические). Прямоходящие "динозавры",
выдыхающие зловонный дым из своих смердящих внутренностей.
А курящая женщина(воплощение свежести, по идее, для мужчины) - это вообще...........

курнутьНажмите для просмотра прикрепленного файлаНажмите для просмотра прикрепленного файла ????????????

Могу выкурить пачку сигарет, получая от этого удовольствие, а потом не курить полгода Не хочется
А так иногда балуюсь сигарами.

Курю 23 года.
Курил папироски, трубки, махорки, цигарки. Собирал бычки в конеце 80-х

Задыхаюсь при подъёме на третий этаж пешком.

Иногда приходится засыпать сидя (лёжа мучает ужасный кашель, пугает близких)

Жена погнала на флюрографию - проверился, вроде рака пока нет (она в курсе, что мой отец умер в 38 от рака лёгких)

Ну и обязательное:

Марка Твена спросили:
- Легко ли бросить курить?
- Канешн, я сто раз бросал

А я пока курю.
Каждый день думаю над этим, но мысль "... а что же я буду делать без сигареты..." как то пугает.
В общем, не могу решиться. Так чтобы раз! и всё!

Курящий редко понимает, какой дискомфорт создает некурящим. И не потому что все курящие плохие, просто они никогда об этом не задумываются. Я не курю уже 11 лет. Не выношу табачного дыма. Особенно не терплю курения в кафе и ресторанах. В чью больную голову могла прийти мысль, что это нормально?

Мой дядя бросил сам после 20 лет курения, а сосед бросил тоже сам после 30 лет...(просто резко бросили и всё).
я так тоже бросал резко, только продержался 8 месяцев, потом опять начал потихоньку, В ЭТОТ раз надеюсь навсегда завяжу!!!
з.ы.
НЕНАВИЖУ КУРЯЩИХ ДЕВУШЕК!!! ОСОБЕННО МОЛОДЫХ МАМ!!!

Прослушал аудиокнигу Алена Кара. Не курю 3 месяца. иногда хочется, когда выпью. Пока держусь

Курю... Кент четверку, пачку в день. Знаю, что вредно, но пока бросать не планирую.

Сегодня заканчивается 10 день без единой затяжки (12 лет - стажа курильщика).
Физически стало полегче.
Но ... вчера пил пиво .... чуть не бросил бросать ... ...
слава богу удержался.... а вобще неправ этот Ален карр (или как тама его)...
совсем нелегко бросать курить, мне во всяком случае.



О... начался одиннадцатый!

полтора года не курил, но на гулянках подвыпивкой не удерживался покуривал, в итоге опять начал - полгода покурил и в июле опять бросил, вот почти полгода уже не курю, но теперь и подвыпимши отвык.

Курил 24 года постоянно, 1.5 пачки в день. Бросил месяц назад. Просто решил бросить и всё. Надоело! Правда с "Табексом". Но не по инструкции, а ел когда уж очень хотелось закурить. Сейчас забыл и не вспоминаю. Надеюсь навсегда...

Книгу прочитал....-курю дальше

Курил с класса 8-го. Бросал, раз пять или шесть, последний раз в 1995 году. Не курю.

Я впалилсо !!!!

Кстати бросал с помощью Никоретте, дул ампулы с никотином и иногда ел жвачки (ужас неописуемый, мерзость редкостная)

Курю сама и муж курит. Собираемся бросить после Новогодних праздников. Так что с 12 января будем поддерживать ряды некурящих. Приглашаю курильщиков присоединиться к нам.

Никогда, не курил...
и не переношу запах...
Но кальяном балуюсь... штука хорошая)))
Турки, или кто там его придумал, не дураки - нормальную вещь сделали

не курил и не собираюсь

Курил с 15 лет. Бросил в 25.
Начал, есс-но, по глупости, т.к. "все пАцАны (да и многие девчонки) во дворе, в техникуме и в нашей спортсекции (да да!!!) курили"

Уже более 5-ти лет Не курю и не тянет

Курю лет 10 и меня это вполне устраивает.

это страх.....а вообще есть аудио версия




устраивает что???
вряд ли...

Курю и не собираюсь бросать, пока не припрёт. Стаж 17 лет. Приблизительные расходы на сигареты по нынешним ценам 250 000 в общей сложности. По-моему достойно!
Многие вон в носу ковыряют так, что снеговиков лепить можно - тоже неприятное зрелище

А так форум почитаешь, остаётся только предположить, что здоровье у многих уже ни в п***у - ни в красную армию.
Да, книгу Алана Кара тоже пытался осилить, с перекурами естесссно...не осилил!

Эт от чего такие выводы?

Устраивает процесс курения, ощущения от него. Последствия тоже ясны, но за всё нужно платить.

Да вот, пожалуйста, каждый первый -...курил, но бросили т.д. ... а по какой причине НИКТО не говорит. С чего бы это??? Наверное, одышка началась, стенокардия. Ну дальше, думаю каждый сам знает!

Главное, чтоб курящие уважительно относились к тем кто не курит. Ибо у себя в машине прошу не курить. Но вот иногда, взрослые мужики превращаются в этаких нытиков и начинают конючить что сил больше нет терпеть.

Сам не курю и не курил. Врач в детстве еще сказал что если жить хочешь - не кури. Я на всю жизнь запомнил эти его слова педиатора. Наверное расчет был верным. Дети более восприимчивы к окружающему. Я сделал свой выбор.

Пью тоже минимум, предпочитаю соки, воды, молоко. Да и спорт, знаете ли, дисциплинирует. Когда занимаешься спортом, даже не тянет. Проверено!

Да лаааадно ... Из той же оперы: "настоящие мужыки должны пить, как мерины. А кто не пьет - тот либо не мужЫк, либо болен"
Могу сказать почему бросил Я: сигареты гУано! Стало противно курить эту гадость. Да и поумнел. Потому и бросил. Мой личный выбор ...

С этим абсолютно согласен. Стараюсь не мешать окружающим своей "вредной привычкой"



А у меня получается совмещать приятное с полезным: с пятницы на субботу пьём, в субботу к вечеру футбол на всё поле, с субботы на воскресенье пьём - в воскресенье к вечеру волейбол, соответственно. Правда, это только весенне-летне-осенний период, зимой лежу на диване, как тюлень на лежбище.



Так я ведь и не пропагандирую табакокурение!!! А вот внятного ответа почему люди бросили, так НИ ОДНОГО и не увидел.
Сигареты - гУано!...ПОЧЕМУ??? Появилась свежесть дыхания, что девчёнки прыгают на шею, как в рекламе AXE эффект, или теперь от груди жмём на 20 кг больше?

Вот - написал же:

Перестало нравится. Чем не внятен сей ответ?


Потому что гУано!

ЗЫ: и когда курил - жал и сейчас жму - не жалуюсь но сейчас на скоко то кг больше- да! уж не знаю связано ли оно с тем что бросил или нет ...

Ну я курю. 2/3 пачки в день со школы. Но, иногда надоедает... Под алкоголь (пиво), кстати почему-то курить хочется меньше, а не больше как в большинстве случаев.. Когда надоедает покупаю сигары или что-нибудь ещё...))

Ну, теперь мне стало понятно. Гуано - значит гУано!
Пойду перекурю, а то нервы ни к чёрту.