Когда усталость, а также стресс начинают сбивать с ног нас после очередного рабочего дня, ничего лучше качественного массажа найти просто-таки нельзя. Эта операция способна помочь на 100 процентов позабыть о вероятных неприятностях в офисе, а также получить расслабляющее удовольствие. Мы же планируем побеседовать об одном типе массажа, к которому салоны эротического массажа ни при каких обстоятельствах не имеют отношения.

Массаж зоны воротника, это то, о чем мы планируем поговорить. Прелесть данного массажа хранится в факте того, что он предлагается при чересчур многих известных заболеваниях, а делается просто даже в обыкновенных домашних условиях. Краткий перечень заболеваний звучит так: хронические заболевания легких, атеросклероз, угревая сыпь. Область осуществления массажа - от кости затылка, до 7 шейного позвонка.



Сперва рекомендуется при помощи полных ладоней сделать обхватывающее поглаживание. Зона массажа - шея и плечи. Исключительно исходя из своих идей, вы можете чередовать при массировании плечи с шеей. Помните только о факте того, что нет нужды снижать вполне быстрый ритм выполнения массажа.

Далее вам стоит приняться за упражнение, имя которому - пересекание пальцами. Все проводимые движения в подобной процедуре подразумевают настоящую мягкость и аккуратность. В окончании данной процедуры рекомендуется приступать непосредственно к массажу шеи. Здесь вам придется задействовать большие пальцы на руках. С помощью больших пальцев разминайте шею, хорошенько оказывая давление на нее.

Трапеции - это как-раз то, что просит внимания теперь. На них массаж проводится щипками. Не чересчур быстрыми и сильными, чтобы не причинить дискомфорт человеку. В окончании всего комплекса операций, нужно с помощью обратных сторон ладоней обработать всю зону шеи и плеч.

Проводя аналогичный массаж часто, а самое главное – правильно, вы получите возможность избавиться от плохих ощущений в шее по окончании каждого рабочего дня. Точно то же самое гарантированно можно сказать и о головных болях.